El Ayuntamiento de Vitoria pone en marcha el programa KirolGune

Las rutinas se podrán consultar y descargar a través de la web municipal y de un código QR habilitado en el parque de Judimendi y en las plazas de Santa Bárbara y Simón Bolívar. La iniciativa contará con el apoyo puntual de personal especializado.

La concejala de Deporte de Vitoria, Ana López de Uralde, explicó que “el objetivo de KirolGune es que las personas, independientemente de su edad y condición física, puedan realizar actividad física de una manera guiada para mejorar su calidad de vida. Se trata de crear un hábito y que en cualquier momento del día se pueda practicar ejercicio de manera individual o colectiva, ya que esta iniciativa persigue además, ampliar las relaciones sociales de los y las participantes”.

El programa está dirigido a todos los públicos e incluye estiramientos y ejercicios de calentamiento, tonificación y mejora de las articulaciones. Además, contará con el apoyo de personal especializado. En el parque de Judimendi la práctica de ejercicios guiada será los lunes de 10:00 a 11:00 horas, en la pérgola de la plaza Santa Bárbara los miércoles de 17:00 a 18:00 horas y en la plaza Simón Bolívar los viernes de 11:00 a 12:00 horas.

Para practicar estas rutinas se recomienda acudir a los puntos de encuentro con ropa cómoda, una toalla y una pequeña pelota, además de una botella de agua para hidratarse.